アンチエイジングとデトックスの効果

アンチエイジング

アンチエイジングとデトックスの効果の関係

アンチエイジングにはデトックスが欠かせません。
体内を浄化しておかないと健康法も美容法も効かないのですね。
デトックスにはいろいろな方法がありますが、食べものや飲み物で利尿作用を高めたり、汗をかいたり、便秘を解消するような生活をしたり、リラックスするようにしたり・・・・・。

では、外から入ったものの吸収をよくするということのほかに、具体的にはどんなよいことがあるのでしょう・・・・・
たとえば 新陳代謝がよくなるのでやせやすくなります
       肌がきれいになります
       血行がよくなります
       むくみが解消されます
       ストレス解消になります     
       体調がよくなり、病気の予防になります・・・・・

と、アンチエイジングにとっていいことがたくさん考えられるのです。


女性の場合、月経というのも月に一度の体内のお掃除ですし、ときには我慢しないで思い切り泣くなんていうのも悪いことではなく、いやなことは外に出してすっきりするという意味でデトックスになるのですね。


アンチエイジングのためにも体内をきれいにしましょう!
アンチエイジングのためにデトックスしましょう!